O envelhecimento é relacionado diretamente aos fatores psicológicos, biológicos, situação socioeconômica, hábitos de vida, entre outros fatores que influenciam a vida. Entre esses fatores, a atividade física possui uma influência relevante para um envelhecimento saudável. A esse respeito, é correto afirmar que:

Question

O envelhecimento é relacionado diretamente aos fatores psicológicos, biológicos, situação socioeconômica, hábitos de vida, entre outros fatores que influenciam a vida. Entre esses fatores, a atividade física possui uma influência relevante para um envelhecimento saudável. A esse respeito, é correto afirmar que: A) O ganho de massa magra decorrente do processo de envelhecimento reduz a função motora do idoso. B) O processo de envelhecimento pouco afeta a capacidade termorregulatória do organismo do idoso. C) Sarcopenia proveniente do envelhecimento é um processo dependente da prática regular de atividade física. D) A atividade física para o idoso deve se privar da presença de outros praticantes para pertencer a um grupo de risco. E) A prática sistematizada de atividade física viabiliza a manutenção e melhoria da mobilidade do idoso que diminui com o envelhecimento.

Sapien IA · Accepted Answer

Alternativa E A prática sistematizada de atividade física viabiliza a manutenção e melhoria da mobilidade do idoso que diminui com o envelhecimento. Análise Detalhada A questão aborda os efeitos do envelhecimento e o papel crucial da atividade física na saúde do idoso. Vamos analisar cada alternativa para identificar a correta: Por que a Alternativa E está correta? O envelhecimento traz alterações fisiológicas naturais, como rigidez articular, perda de massa muscular e redução do equilíbrio. Isso resulta em uma queda natural da mobilidade . A prática sistematizada (planejada e regular) de exercícios atua diretamente contra esse declínio. Estudos confirmam que o exercício preserva a função muscular e articular, permitindo que o idoso mantenha sua autonomia e qualidade de vida. Por que as outras alternativas estão incorretas? | Alternativa | Erro Identificado | Explicação | | : | : | : | | A | Inversão Biológica | O envelhecimento causa perda de massa magra (músculos), não ganho. O ganho de massa melhora a função motora, mas não é um efeito natural do envelhecimento. | | B | Subestimação Fisiológica | A capacidade termorregulatória (controlar temperatura corporal) sofre redução significativa no idoso devido à menor eficiência das glândulas sudoríparas e circulação sanguínea. | | C | Relação Incorreta | A Sarcopenia é a perda de massa muscular associada à idade. Ela é acelerada pelo sedentarismo, mas não é "dependente" da prática de atividade física; na verdade, o exercício ajuda a prevenir ou retardá la. | | D | Isolamento Social | Praticar atividades em grupo é recomendado para idosos, pois oferece suporte social, motivação e segurança, não devendo ser evitado. | Conclusão A única afirmação que reflete corretamente a relação entre envelhecimento e saúde é a de que o exercício físico sistemático combate a redução da mobilidade inerente ao processo de envelhecimento. Portanto, a resposta correta é a Alternativa E .

Explicação passo a passo

Análise Detalhada

Por que a Alternativa E está correta?

Por que as outras alternativas estão incorretas?

Conclusão

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Alternativa	Erro Identificado	Explicação
A	Inversão Biológica	O envelhecimento causa perda de massa magra (músculos), não ganho. O ganho de massa melhora a função motora, mas não é um efeito natural do envelhecimento.
B	Subestimação Fisiológica	A capacidade termorregulatória (controlar temperatura corporal) sofre redução significativa no idoso devido à menor eficiência das glândulas sudoríparas e circulação sanguínea.
C	Relação Incorreta	A Sarcopenia é a perda de massa muscular associada à idade. Ela é acelerada pelo sedentarismo, mas não é "dependente" da prática de atividade física; na verdade, o exercício ajuda a prevenir ou retardá-la.
D	Isolamento Social	Praticar atividades em grupo é recomendado para idosos, pois oferece suporte social, motivação e segurança, não devendo ser evitado.